Тег: здоровье (53)

Упражнения для брюшного пресса и позвоночника

Мышцы брюшного пресса учавствуют в образовании физиологических изгибов позвоночника, будучи антагонистами мышц, расположенных на спине. Следовательно от развития мышц брюшного пресса в определенной степени зависит формирование осанки удетей. Ниже по тексту один из вариантов упражнений для брюшного пресса и позвоночника.

Упражнения для тренировки мышц шеи

На шее находится подкожная мышца (платизма), которая оттягивает угол рта, грудино-ключично-сосцевидная мышца, при ее сокращении голова поворачивается в противоположную сторону, а при сокращении обеих мышц голова отклоняется назад лицом вверх . По бокам шеи находятся лестничные мышцы, которые сгибают шейный отдел позвоночника и подтягивают 1 и 2_е ребро кверху при вдохе. Упражнения для тренировки мышц шеи составляются на основании их анатомо-физиологических особенностей.

Психическая нагрузка на ребенка за компьютером

Психическая нагрузка на ребенка находящегося за компьютером это пожалуй самая большая проблема. Почему так? Потому, что современный компьютер это прежде всего Интернет. А Интернет это масса различной информации. Причем зачастую эта информация преподносится в напористом агрессивном виде. Порой многие взрослые с трудом переваривают то, что помимо их воли просто бъет в глаза со страниц различных сайтов, причем в основном вполне приличных.

Первая помощь ребенку при порезах

Порезы - это нарушение целостности кожного покрова или слизистой оболочки. При глубоких порезах повреждаются мышцы, сосуды, кости, иногда даже внутренние органы. У детей порезы - сравнительно частый вид травмы. Если в пределах досягаемости малыша окажутся ножницы, лезвие бритвы или осколок стекла, он попытается исследовать новый для него предмет, причем обязательно попробует на вкус. Дети старшего возраста, дошкольники, школьники получают порезы во время работы с острыми инструментами, при падении на острые предметы, чаще во время неорганизованных игр.

Кровотечения при травмах, первая помощь ребенку

Кровотечения, возникающие при травмах, - порезы, переломы, представляют иногда опасность для жизни ребенка. Сила кровотечения зависит от калибра и вида раненых сосудов, от размеров раневой области. При ранениях могут быть три вида кровотечений: артериальное, венозное и капиллярное.