Тег: питание (26)

Как стимулировать лактацию

В настоящее время установлено, что не менее 90% женщин способны кормить грудным молоком своих детей первые 5-6 месяцев после рождения. В среднем молочными железами в течение суток вырабатывается 1-1.5 литра молока. Но достаточность лактации определяется не только количеством высасываемого молока, но и его качественным составом, который очень вариабелен. Так, например, количество белка в 100 мл. женского молока варьирует от 0.9 до 2.0 грамм. Поэтому основным показателем достаточности лактации является правильное физическое и психическое развитие ребенка.

Как приготовить творог для грудного ребенка

Как приготовить творог для грудного ребенка

Творог для грудного ребенка приготавливают из однодневного кефира. Для приготовления кефира молоко кипятят, затем охлаждают до комнатной температуры. Добавляют на 500 мл молока 1 одну столовую ложку сметаны, перемешивают и оставляют при комнатной температуре до образования сгустка. После образования сгустка до употребления кефир хранят в холодильнике.

Питание детей от четырех до шести лет

Для ребенка четырех - шести лет наиболее оптимальным является четырехразовый режим питания с четырехчасовыми интервалами между приемами пищи. Меню включает завтрак, обед, полдник и ужин. В сутки ребенок нуждается примерно в 2000 калорий, которые распределяются следующим образом: 25% на завтрак, 35% на обед, 15% на полдник и 25% на ужин.

Как оценить качество сливочного масла

Как оценить качество сливочного масла

Оценка качества сливочного масла, которое кстати очень любят дети, важный момент в их здоровье, в частности из-за большого содержания в нем витамиина D, а при плохом качестве в опасности различных аллергических реакций. Качество сливочного масла в наше время оставляет желать лучшего. В частности это связано с законодательством, которое даже не предполагает контроль за его качеством. Оно предписывает только контроль на сиюминутную безопасность употребления продукта.

Питание детей от года до трех лет

При организации питания детей от года до трех лет необходимо учитывать следующие факторы: - возрастные потребности в основных пищевых веществах - белках, жирах, углеводах и витаминах; - распределение питания в течение дня; - состав пищевых продуктов; - вкусовые качества пищи и способ ее приготовления;