Один из факторов, обеспечивающих здоровье малыша это правильный режим дня, с учетом возраста и индивидуальных особенностей ребенка. Основу режима дня грудничка составляет чередование кормлений с периодами бодрствования и сна. Режим кормлений подробно описан в разделе питание грудничка. В суточном режиме дня обязательными компонентами являются сон и бодрствование. По мере роста и развития ребенка время сна укорачивается, а продолжительность бодрствования увеличивается.

Трудно переоценить роль закаливания для здоровья ребенка. Закаленные дети легче переносят изменения температуры и влажности, меньше подвержены простудным заболеваниям. Закаливание укрепляет нервную систему грудничка, повышает невосприимчивость к действию болезнетворных факторов.

Хотя материнское молоко представляет собой наилучшую пищу для ребенка грудного возраста, наступает такой период его развития, когда оно не может удовлетворить потреность в основных пищевых веществах. Возникает необходимость добавления к молоку других пищевых продуктов. Такая потребность появляется в возрасте 4.5...5 месяцев. В этом возрасте ребенку вводят первый прикорм.

Докормом называется тот вид пищи который ребенок получает после кормления грудью. В возрасте пяти шести недель ребенок нуждается в дополнительном поступлении витаминов и минеральных солей. С этой целью ему начинают давать фруктовые и овощные соки. Как правило первым вводится яблочный сок из зеленых сортов яблок. Начинают из нескольких капель и доводят количество сока до двух чайных ложек. Когда ребенок хорошо привык к яблочному соку, можно вводить морковный также начиная с двух трех капель.

Для грудного ребенка температура воздуха в комнате привоздушной ванне должна быть не ниже 22° С. В первые месяцы воздушные ванны проводят во время пеленания, оставляя малыша обнаженным на 1...2 минуты, постепенно увеличивая продолжительность процедуры до 10 минут для 6_ти месячного малыша. Полезно совмещать воздушную ванну с элементами массажа и гимнастики.