Профилактика нарушений осанки у детей или ее воспитание - очень трудоемкий, кропотливый процесс, результаты которого сказываются не сразу. Но ведь осанка определяет будущее детей. Решающую роль в профилактике нарушений осанки у детей играет труд, физическая культура и спорт. К сожалению, посильный физический труд постепенно исчезает из арсенала воспитательно-тренировочных средств в семье.

Некоторые родители, желая вырастить детей-вундеркиндов, много усилий направляют на то, чтобы сын или дочь закончили музыкальную или математическую школу, забывая о том, что ребенку, как воздух, нужны физические упражнения. Физиологами точно установлено, что дети с недостаточным физическим развитием отстают в психическом развитии. Оказывается мозг не может продуктивно выполнять свои функции без возбуждения, которое он получает от работающих мышц.

Хорошее здоровье немыслимо без тренировки мышц, суставов, связок, то есть всего, что называется опорно-двигательным аппаратом человека. От здоровья ребенка зависит успеваемость, выбор специальности, профессиональное умение и долголетняя творческая трудоспособность. Здоровье детей - это та твердыня, на которой покоится завтрашний день семьи и государства в целом. И если применить финансовую терминологию, то наилучшая форма вложения капитала - это подъем физического состояния подрастающего поколения.

Под влиянием физических упражнений с кожи, мышц, сухожилий и суставов по нервным окончаниям направляются потоки импульсов, которые достигают коры головного мозга, поддерживая ее нормальное деятельное состояние. Физичесие упражнения и спортивные игры детей способствуют развитию не только скелетной мускулатуры, но и внутренних органов, и функции речи. Физически закаленный организм ребенка менее подвержен различным заболеваниям, более устойчив к внешним неблагоприятным факторам. Хорошо развитая скелетная мускулатура обеспечивает ребенку равномерную волнообразность позвоночника.

Физические упражнения и спортивные игры развивают у детей силу, ловкость, скорость реакций, гибкость тела, устойчивость при условиях, опасных травматизмом. Чем выше двигательная активность детей, что кстати и является основным методом профилактики нарушений осанки у ребенка, тем быстрее у них образуются условные двигательные рефлексы, что находится в непосредственной связи с состоянием их осанки.