Важной составной частью гигиенического ухода за детьми грудного возраста является применение методов закаливания. К этим методам относятся ежедневные прогулки, купание, сон на веранде или балконе, воздушные ванны, массаж и гимнастика, гигиенические ванны.

Прогулки начинают с двухнедельного возраста, если конечно позволяют погодные условия. Прогулки начинают с 10...15 минут в прохладное время года и с 20...30 минут весной и осенью, постепенно увеличивая их продолжительность. в среднем ребенок грудного возраста должен пребывать на свежем воздуже до трех часов ежедневно. Обычно это две прогулки в день продолжительностью час- полтора. Не рекомендуется выносить малыша на свежий воздух при тампературе ниже -5° С. При неблагоприятных погодных условиях вместо прогулки на улице лучше организовать пребывание малыша в комнате с открытой форточкой, а также широко использовать лоджи и балконы для пребывания детей на свежем воздухе.

Ребенок должен быть одет в соответствии с погодными условиями, однако лицо все время должно быть открыто. Свежий наружный воздух и солнечный свет благоприятно влияют на детский организм, улучшают аппетит и сон ребенка, предупреждают развития рахита, а также выполняют роль закаливающего средства.

Другим закаливающим средством являются воздушные ванны. Летом они проводятся на свежем воздухе, а зимой в помещении при температуре не ниже 21...22° С. Проводить их можно начиная с полторамесячного возраста оставляя малыша раздетым на одну, две минуты. Затем продолжительность их увеличивается с таким расчетом, что к шести месяцам они достигают 8-10 минут, а к году 12-15 минут. Летом эти процедуры проводятся в тени, тоесть под рассеянными солнечными лучами. Солнечно-воздушные ванны заканчиваются обливанием теплой водой с последующим обсушиванием мягким полотенцем.

Роль массажа и гимнастики состоит в укреплении мышц, улучшении кровообращения и функционирования нервной системы. В первые 7-8 дней жизни массаж и гимнастику ребенку не проводят. В дальнейшем во время пеленания поглаживают ручки и ножки, движения направлены от стопы к бедру и от кисти к плечу.