У ребенка в первые месяцы жизни сохраняются кожные рефлексы к водной среде, в которой он находился в утробе матери. Эти рефлексы быстро исчезают, если их не укреплять. Как научить ребенка плавать не впадая в крайности. Обучать малыша плаванию можно начинать с двухмесячного возраста, если, конечно, по заключению врачей плавание не отразится на его состоянии здоровья.

Итак, вначале маме и папе необходимо хорошо вымыться и тщательно помыть ванну. Заполнить ванну чистой водой нагретой до 37°C. Родителям необходимо сесть в ванну поудобнее. Одному из родителей нужно взять ребенка так, чтобы ладонь левой руки располагалась на его затылочно-шейной области, а в правой ладони оказалась ягодица ребенка. Руки и ноги его должны быть свободными. Располагайте ребенка поперек ванны на спине, и, ласково удерживая, осторожно погружайте его в воду до подбородка, следя за тем, чтобы вода не попала ему в уши, нос и рот. Ребенок должен ощутить давление воды со всех сторон.

Ребенок будет в воде двигаться. Нужно запомнить сколько раз он произвел движения руками и ногами в отдельности. В дальнейшие дни, сравнивая эти данные, вы сможете определить, как быстро развивается двигательная активность вашего ребенка. Повторяйте процедуру по 5 минут ежедневно в течение 5...7 дней. В ванной и после выхода из нее нужно наблюдать за реакциями ребенка - покраснение, побледнение кожи, а затем за сном, аппетитом, настроением. Все необходимо записывать в дневник.

Во время такого плавания в ванну не должна литься вода, так как попадание холодной или горячей воды пугает ребенка. Необходимо постоянно измерять температуру воды и следить за тем, чтобы она была постоянной. Если ребенок хорошо переносит плавание, на восьмой день можно снизить температуру воды до 36,5°C, а время пребывания малыша в ванной довести до 6 минут. Таким образом в каждую следующую неделю нужно продлевать пребывание малыша в ванной на 1 - 2 минуты, а температуру воды снижать на 0,5 градуса. В таком случае на пятой неделе срок пребывания ребенка в ванной станет 11...12 минут, а температура воды 35°C, на шестой соответственно 12...13 минут и 34,5°C, на седьмой - 14...15 минут и 34°C. Если вы удостоверились, что такое плавание действует на ребенка благотворно, а педиатр, наблюдавший его, никаких нарушений в развитии малыша не обнаружил, то можно считать плавание успешным.

Теперь можно погружать малыша в воду в вертикальном положении до подбородка и передвигать его вдоль ванны, затем перевдить в горизонтальное положение для плавания. Не имеет значения каким образом ребенок начнет плавать на спине или на груди. При плавании на груди рекомендуется заполнить ванну водой до половины и добиваться того, чтобы ребенок лежал в воде и на животе с откинутой назад головой.

Ребенок может плыть в ванне к игрушкам, которые находяться в другом ее конце. Так к концу первого года жизни ребенок научится самостоятельно держаться на воде на спине и на животе, выполнять различные упражнения, что ему будет легко делать, та как в воде скелетные мышцы освобождены от статических нагрузок, а их динамическая функция усилена.

Обучать ребенка нырянию следует не раньше, чем с десятимесячного возраста. Делается это следующим образом. Сидя с малышом в ванной, вы сами погружаетесь в воду до нижней губы, затем до верхней, а ребенок наблюдает за вами. Затем побуждайте его сделать так же. Если он не открыл рот и не заглотнул воду, то побудите его повторить еще и еще раз. После этого ныряйте сами и побуждайте повторять те же движения малыша. В дальнейшем научите ребенка доставать со дна ванны игрушки, предварительно показав ему, как это делать. Научить реенка не захлебываться, находясь под водой,- это очень ответственный момент и здесь нужно терпение и спокойствие, которые должны передаваться ребенку.

Обучение детей плаванию с малолетства должно явиться и средством их закаливания, и повышения двигательной активности, что будет благотворно влиять на развитие опорно-двигательного аппарата и приведет к формированию хорошей осанки. Обучение ребенка плаванию с первых месяцев жизни - один из лучших способов закалить его организм. Закаливание ребенка не следует откладывать, потому, что именно в детском возрасте организм обладает повышенными возможностями вырабатывать защитные реакции против различных вредных внешних воздействий.

Если у кого уже имеется опыт по обучению своего ребенка плаванию, им, на пользу всем посетителям блога щепетильной мамы, можно поделиться через форму для добавления комментов, ссылка на которую ниже по тексту.