HomeRss

Режим дня детей от четырех до шести лет

Режим дня детей дошкольного возрастаРежим дня это распределение во времени различных видов деятельности: труда, отдыха, питания идр. Режим дня должен соответствовать возрасту ребенка, быть правильно составленным и хорошо организованным. В жизни ребенка четырех шести лет режим играет только положительную роль: он способствует укреплению здоровья и помогает выработать такие качества как дисциплинированность и организованность, которые впоследствии бутут необходимы школьникам.

Дети посещающие детские сады живут по режиму дня своей группы, а вот для детей которые воспитываются дома режим дня должны составить родители. Составить его не так сложно, гораздо труднее его соблюдать, и вот в этом помогут последовательность и настойчивость.

Составляя режим дня своему ребенку, нужно учитывать его индивидуальные особенности. Все дети разные, одни сразу включаются в занятия, не отвлекаются, могут сосредоточиться. В таком случае организовать режим будет несложно. У других же детей преобладают процессы возбуждения, они постоянно отвлекаются, не могут сосредоточиться. В режиме дня такого ребенка должно быть больше спокойных игр. У некоторых детей преобладают процессы торможения. Такие дети пассивны, они с большим трудом включаются в какое-либо занятие. Здесь родителям важно проявить терпение и настойчивость.

Режим дня детей четырех шести лет или дошкольников включает в себя те же моменты, что и режим дня преддошкольников. Есть и некоторые отличия. Продолжительность сна дошкольников составляет 12 часов в сутки, из которых 10...10.5 часов приходится на ночной сон и 1.5 часа на дневной. Спать дети должны в хорошо проветренном помещении, перед сном хорошо будет организовать прогулку. Ужинать необходимо за 1.5 часа до сна. После ужина ребенок играет в спокойные игры. Ложиться спать и просыпаться ребенок должен в одно и то же время.

После сна и утреннего туалета дошкольник должен делать зарядку. Зарядка улучшает дыхание, кровообращение, повышает тонус мышц, улучшает обмен веществ. Ребенок с удовольствием будет делать зарядку если проводить ее в форме игры и выполнять упражнения вместе с ним. Комплекс утренней гимнастики для дошкольников включает бег, прыжки дыхательные упражнения, упражнения для коррегирования осанки.

Огромная роль отводится прогулкам на свежем воздухе. Режим дня детей четырех шести лет надо составлять так, чтобы ребенок максимально находился на воздухе: в теплое время года - в течение всего дня, в холодное - несколько кратковременных прогулок. На прогулке подвижные игры нужно чередовать со спокойными, хорошо совмещать прогулку с полезным трудом (убрать снег, полить цветы и т. д.).

Кроме этого детям дошкольного возраста выделяют время для занятий рисованием, лепкой, счетом, и т. д. Занятия лучше проводить после завтрака. Для детей пяти шести лет это два занятия продолжительностью 20 минут между которыми делают перерыв. Содержание занятий надо менять. Во время проведения занятия ребенка нужно заинтересовать и стараться поддерживать его внимание какое-то время, иначе пользы от занятий не будет. В теплое время года занятия лучше проводить на свежем воздухе. Соблюдение режима дня должно превратиться в потребность, стать для ребенка привычкой.

Перейти и растаять в своей любимой социалке
Страница сгенерирована за 0.065334 секунд