HomeRss

Ребенок за компьютером и нагрузка на опорно-двигательный апп

Ребенок за компьютеромРебенок за компьютером это всегда нагрузка на его опорно-двигательный аппарат. Если нагрузка на опорно-двигательный аппарат при нахождении ребенка за компьютером распределена оптимально то это максимально уменьшает риск возникновения проблем со здоровьм ребенка.

В частности чаще всего при неправильном сидении за компьютером у ребенка может развиться сколиоз (искривление позвоночника). Кстати правильно сидеть за компьютером также важно как и правильно сидеть за учебной партой. Поскольку в школьных классах практически нет нормальных стульев то важно чтобы домашнее рабочее место ребенка отвечало всем необходимым требованиям. Вот некоторые основные требования нахождения ребенка за компьютером:

  • Спинка стула должна быть такой, чтоб она позволяла ребенку немного откинуться и снять напряжение с мышц спины и позвоночника.
  • Кисти ребенка во время работы за компьютером должны находиться на одной оси с предплечьем (не загибаться к верху и не опускаться).
  • Ноги ребенка должны плотно стоять на полу или на подставке, а бедра расположены под прямым углом к туловищу.
  • Очень важно чтобы монитор располагался так, чтобы его середина находилась чуть ниже уровня глаз. Это оптимально для мышц шеи.
  • При работе с клавиатурой можно пользоваться небольшой подставкой под запястья. Запястья не должны висеть в воздухе.

Вернуться в раздел

   К данной статье нет комментариев
* Заполните все поля
* Тема

* Ваше имя

* Ваш email: (нигде не публикуется)

*Новость (реплика)

Введите код подтверждения с картинки (проверка от автороботов):

 

email при указании не будет опубликован. Адреса с http:// преобразуются в ссылки автоматически. Теги запрещены.
Перейти и растаять в своей любимой социалке
Страница сгенерирована за 0.078282 секунд